天津津门皮肤病医院
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青春痘如何在饮食上调理

文章来源:天津津门皮肤病医院 在线咨询,预约挂号

天津津门皮肤病医院简介

    天津津门皮肤病医院简介

   天津津门皮肤病医院坐落于天津市河西区黑牛城道189号,是一家专业治疗皮肤病的专科医院。医院成立以来一直秉承着“以人为本”的诊疗原则,实实在在帮助天津地区的皮肤病患者减轻皮肤病困扰。

   天津津门皮肤病医院倡导中医辨证诊疗以及中西医结合诊疗,形成津门特有的皮肤病诊疗体系。专科、专病、专利、专治各类皮肤疾病。

    负责的医生团队、好的诊疗设备、真诚的服务态度、中西医结合的诊疗手段、规范透明的收费制度共同塑造了天津津门皮肤病医院在患者心中的良好形象。医院始终坚持初心,不断的完善自身的诊疗制度,努力在皮肤病诊疗工作方面更上一层楼。

    医院地址:天津市河西区黑牛城道189号(大润发超市斜对面)

    市内乘车:乘坐快速1路、9路、705路东线、705路西线、826路、953路公交车五一阳光站下车即到。

    青春痘如何在饮食上调理?长痘是一件令人十分烦恼的事情,特别是在夏天,流汗、路上的灰尘都非常容易让毛孔堵塞,而闷热天气带来的内火也会让体内流通不畅,从而痘痘在脸上大面积爆发。

    青春痘的原因与饮食有着密切的关系,因此,注意饮食调理是防治青春痘的一个基本方法。青春痘主要与内分泌有关,多属于肺胃湿热较盛,过食辛辣刺激、煎炸油腻之品,或嗜食甜食均可助湿生热,会促使痘痘产生或使之愈加严重。

    青春痘如何在饮食上调理?夏日需按照“无糖少油”的标准来安排一日三餐,少喝可乐、果汁、浓咖啡,还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物,生葱、生蒜、辣椒也要少吃。这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。

    同时,安排膳食时可以多准备一些红薯、竹笋、芹菜等膳食纤维比较丰富的食物。因为便秘可使青春痘加重。

    此外,预防痘痘适当补充维生素也非常重要,其中,适当补充维生素A能控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用,而富含维生素A的食物主要有:黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等。

    其次,适当补充维生素B对防治青春痘的也非常有好处,其中的维生素B2能抑制脂溢性皮炎的发生,维生素B6是脂肪代放映机中必需辅酶的重要成分,而维生素B1有帮助消化的作用。

    多吃一些富含B族维生素的食物,尤其是富含维生素B2、B6的食物,比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜、香蕉、葡萄等,都非常适合防痘时食用。

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天津津门皮肤病医院
天津津门皮肤病医院,天津津门皮肤病医院是一所专注于皮肤病诊疗的专业医疗机构,致力于为患者提供高质量的医疗服务。坐落于天津市河西区黑牛城道189号...[详细]

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地址:天津市河西区黑牛城道189号
电话:18510811916

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