天津津门皮肤病医院
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甲沟炎怎么预防

文章来源:天津津门皮肤病医院 在线咨询,预约挂号

   预防甲沟炎,可以从以下几个方面着手:

 
  注意局部卫生:日常需要注意保护手部以及脚部卫生,勤洗手、洗脚,勤换洗袜子,并且尽量选择纯棉、透气的袜子,保持干燥。避免过度啃咬指甲或者长期进行美甲等,保证干净卫生。
 
  正确修剪指甲:在修剪指甲时尽量避免过深或者过短,剪成弧形,甲沟两侧不留趾甲尖,不随便剪甲沟。如果发现脚趾相互挤压,可以用适量消毒棉、软物放入趾缝中隔开,使脚趾正常发育,防止压迫趾甲扎入甲沟。另外,避免与其他人共用指甲剪等,避免导致足癣、甲癣等疾病传播。
 
  穿合适鞋袜:日常应注意选择合适尺码的鞋子、袜子,避免过紧导致脚部长时间挤压诱发趾甲生长异常,从而增加患甲沟炎的风险。尤其是爱美的女性朋友,尽量避免长时间穿尖头高跟鞋走路、逛街等。
 
  泡脚:修剪指甲的时候建议使用温水泡脚,此时可以软化指甲并且能够促进脚部血液循环,便于修剪的同时也能降低甲沟炎的发生几率。
 
  避免外伤:应注意保护手指部位,避免使用衣物反复摩擦导致手指出现倒刺,如果出现应注意修剪,不可以用手拉扯、撕拽。木刺、竹刺、缝衣针、鱼骨刺等是日常生活中最易刺伤甲沟的异物,参加劳动或忙于家务时,应格外小心。
 
  合理饮食:注意保证合理的饮食,适当增加蔬菜、水果的进食量,保证机体维生素的水平。具体来说,可以增加蛋白质摄入,提高体内免疫力,预防细菌的感染;增加维生素摄入,尤其是维生素C和维生素E,对于皮肤和黏膜的修复和保护有重要作用;控制辛辣刺激食品的摄入,以免加重身体炎症反应。
 
  以上都是预防甲沟炎的有效措施,希望对您有所帮助。如果已经出现甲沟炎的症状,应及时就医,接受专业的诊断和治疗。
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